Kim demiş selülit bu kadar korkulacak bir şey diye? İşte önce kendinizi, sonra sevgilinizi selülitle barıştırma rehberi. Selülit kaderimiz mi?Bacakları da kendileri kadar ünlü selülit artık sadece anılarda yaşayacak! 5 adımda 5 yıldızlı bacaklar Her bahar, her yaz aynı kabusu görmeye başlıyoruz. Havalar ısınacak, bikiniler giyilecek ve bu selülitler nasıl saklanacak? Peki, kim demiş selülit [...]

Günde bir elma, daha ince bir vücuda kavuşulmasına yardımcı… Tabii elmanın faydası bununla da bitmiyor… Ntvmsnbc.com’un haberine göre: Iowa Üniversitesinden Dr. Adams ve ekibince yapılan araştırmada, elma kabuğunda bulunan ursolik asidin, yağları eritme ve kas geliştirme özelliği sayesinde daha ince bir vücuda kavuşulmasına yardımcı olabileceği tespit edildi. Fareler üzerinde yapılan deneylerde elmanın kas yapımını yüzde [...]

©KadınMAG- Derya Baykal’ın sunumuyla Kanaltürk’te canlı yayınlanan Derya’nın Dünyası programında bugün Survivor Ünlüler Gönüllüler yarışmasında ünlülerin verdiği kilolar konuşuldu. Derya Baykal, Acun Ilıcalı’dn programına bağlanarak, ünlülerin kilo verme sırlarını anlatmasını istedi. Baykal, esprili bir dille : “Yoksa gün boyunca Coconut yedikleri için mi bu kadar kilo verdiler? Coconut kilo verdiriyorsa burda yok satar” dedi ve ünlülere kilo [...]

Kışın alınan kiloları bir çırpıda vermek ve yaza formda girebilmek için diyetle birlikte spora da ağırlık veriliyor. Uzmanlar ise bilinçsiz yapılan sporun zararlarına dikkat çekiyor. Uzman yardımı almadan yapılan spor; kas zedelenmelerinden, lif kopmalarına hatta sakat kalmaya kadar varabilecek ağır faturalar çıkarabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Semih Gür, sağlıklı sporun [...]

En güzel, en komik, en acı, en duygusal, en çılgın, en yalnız anlarınızda sizi yalnız bırakmayan çikolatayı yaz geldi diye terk mi edeceksiniz? Diyetisyen Güneş Aksüs; moralinizi yükselten, gözünüzü korkutmadan yönlendiren tarzıyla; genç, yaşlı, kadın, erkek, herkesin sorularına cevap veriyor. İşinizi kolaylaştırarak korkularınıza son veriyor! Artık  kibrit kutusu yok, uzun listeler yok! Makarnadan, hamburgerden, lahmacundan, tatlıdan uzak durmak, akşam aç [...]

©KadınMAG- Bu hafta ki röportaj konuğum Dünya’nın en yakışıklı, en karizmatik ve en iyi erkek mankeni Erkan Meriç. Kendisiyle Belgrad Ormanı’nda fotoğraf çekimi için buluştuk, hem fotoğraf çektik hem de röportaj yaptık. Test için aldığımız  Ford Ranger Wildtrak bize bu buluşmada eşlik etti ve orman içerisinde bol aksiyonlu ve keyifli bir sürüş deneyimi yaşadık… Çekimde [...]

©KadınMAG- Bir başlayınca bir türlü duramadığınız, çitlemekten büyük zevk aldığınız ayçiçeği çekirdeğinin tümden zararlı bir yiyecek olduğunu düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz. Çünkü ayçiçeği çekirdeğinde E vitamini bulunur ve günde 1 avuç ayçiçeği çekirdeği tüketerek bir günlük E vitamini ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Ayçiçeği çekirdeği sandığınız kadar zararlı değil! Ayçiçeği çekirdeğinin yararları E vitaminiyle de sınırlı değil. Yine aynı [...]

©KadınMAG- Hiç bir diyette istediğiniz gibi kilo veremiyor musunuz? Sorun diyetlerde değil, sizin gerçekçi olmayan kilo verme beklentinizde olabilir. Eğer haftada 2-3 kilo verip 2 ayda ideal kilonuza ulaşmak gibi gerçekçi olmayan beklentiye sahipseniz, muhtemelen hedefinize ulaşamadığınız bir haftanın sonunda diyetinizin işe yaramadığını düşünecek ve umutsuzluğa kapılacaksınız. Oysa kilo vermeye karar verdiğinizde ilk hedefiniz mevcut [...]

©KadınMAG- Alerji ve Astım günümüzde gittikçe daha sık rastladığımız, hastaların hayat kalitesini bozan ve yaşamı birçok yönden kısıtlayan kronik bir hastalıktır. Hamileler üzerinde yapılan araştırma sonuçlarına göre gebelerin, yaklaşık üçte birinde astım (http://www NULL.sagliksiteniz NULL.com/tag/astim) ve alerjiyle ilgili problemler artış gösterirken, üçte birinde değişmemekte, üçte birinde ise iyileşme gözlenmektedir. Astımdaki bu hızlı artışın doğrudan beslenme [...]

Diyetisyen Müge Arslan’ın özel beslenme önerileriyle Sevgililer Gününden aldığınız keyfi daha da artırabilirsiniz. Sevgililer Günü yaklaşırken, Diyetisyen Müge Arslan, çiftler için hem aşkı tetikleyecek hem de cinsel performansı artıracak besinlerin listesini hazırladı. Kanser türleri, kardiyovasküler hastalıklar gibi sağlık sorunlarına karşı koruyucu mucizevî besinler olarak adlandırılan besinlerin yanı sıra, cinsel performansı artıran ve afrodizyak etkisi olan [...]