Aşık olmak bildiğimiz, hissettiğimiz diğer duyguların hiçbirine benzemez. Aklımızdan geçen binlerce düşünceye, kalbimizdeki duygular ve bedenimizin verdiği tepkiler eşlik eder. Duygular yoğunlaşır; mutluluk, hüzün, heyecan, huzur ve özlem aynı anda yaşanır. Peki aşkın söylenildiği gibi gerçekten bir ömrü var mı? Aşkınızı ölümsüzleştirmek mümkün mü? Tüm bu konularla ilgili Anadolu Sağlık Merkezi Psikoloğu Aylin Sezer merak [...]

©KadınMAG- Düşünmesi sebebiyle olmalı, ya da yazgısı yaratılıştan gelen, lakin insan “bir yere varmak” için doğmuştur. Bu varma, kimi insan için para kazanıp, trilyoner olmaktır, kimi için anne olmak… Kimi  hayvan-sever olup hayvan haklarının en azılı savunuculuğunu hedefler, kimi olimpiyat şampiyonluğu için hayatının diğer tüm faaliyetlerinden vaz geçer ve ender insan için varma yeri derin [...]

©KadınMAG-Mutsuzluk, insanların çoğunlukla konuştukları olumlu davranışlardan ziyade olumsuz davranışları konuşarak beslenmektedir. Olumlu düşünmeyi beceremediğimiz için psikologlara ve güzellik merkezlerine giderek, provalarla kendi kişiliğimizi bir kıyafet gibi üzerimize oturtmaya  çalışırız. Ama o kıyafeti iyi taşıyıp, taşımamak kişinin özgüveni ve cesareti ile doğru orantılıdır. Öncelikle kadınların kuaföre gitmesinin nedeni dış görüntülerine enerji katmak istemeleridir. Aslında nedenleri çok [...]

Yalnızlık müzik, görsel sanatlar ve edebiyatın temel konularından birisidir. Yalnızlığın sanata konu olması eskilere kadar uzanmasına karşın bu konudaki bilimsel araştırmalar çoğunlukla 1970’li yıllardan sonra dikkatimizi çekmektedir. Batı toplumları endüstrileşmeyle birlikte “narsistik çağı”nı yaşamaktadır. Aynı zamanda bu dönem yalnızlığın neredeyse salgın olarak yayıldığı “yalnızlık çağı” olarakta adlandırılabilir. Maddi olarak zenginleşen kaynakları gün geçtikçe artan ülkelerde [...]

Kişiliğin en büyük mimarları anne ve baba Yeditepe Üniversitesi Hastanesi’nde Uzman Psikolog Zeynep Göktuna, anne babanın çocuğa karşı tutumunun, çocuğun ileride nasıl bir kişi olacağını belirlediğini ve onun kişilik, zihinsel ve sosyal gelişimi üzerinde oldukça etkili olduğunu söylüyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi’nde (http://www NULL.yeditepehastanesi NULL.com NULL.tr/) Uzman Psikolog Zeynep Göktuna, eğer çocuğa aşırı disiplin ve aşırı [...]

© KadınMAG – Sağlık ruhen bedenen ve sosyal yönden tam bir iyilik halini tanımlar. Kısacası fiziksel ve ruhsal yönden iyi olmak sağlıklı olmak demektir. Fiziksel olarak sağlıksız bir kişinin ruh sağlığı da bundan etkilenir, yine aynı şekilde ruh sağlığı yerinde olmayan kişilerin de fiziksel olarak sağlığı etkilenmektedir. KadınMAG yazarı Diyetisyen Aysen Arıcan yazdı… Sağlıklı olmanın [...]

© KadınMAG – Adına kader dedikleri bu oyunu hiç oynamak istemiyor bazen canım. “Durdurun dünyayı inecek var” diye bağıran geyiği nasıl da ruhumu okşar buluyorum bazen şaşırıyorum: şofür bey, sağda müsait bir yerde lütfen… Sanırım Marduk kehanetine dalıp da bir süre çıkamayışım da bu nedenle… Pandora’nın Navi’lerinden önce, dünyanın sonunu getireceğine inanılan Marduk’un Nefilim’leri ile [...]

© KadınMAG – 7-8 yaş çocuğun sorumluluk duygusu ve kişisel gelişiminde önemli bir dönemdir. Bu yüzden ebeveynler çocuk gelişimindeki o ilk önemli 6 yıl atlatıldıktan sonra her şeyin daha rahat olacağını düşünürler. Fakat her yaşın kendine dair özellikleri olduğu gibi zorlukları da vardır. 7 yaş denince ilk aklımıza gelen şey çocuğun artık okullu olacağıdır ki [...]

Beden Kitle İndeksi (BKİ) 30’un üstündeyse doktorunuz size doğru diyet ve spor programıyla birlikte zayıflamanız amacıyla bazı ilaçlar ve/veya bazı besin destekleri tavsiye edebilir. Hatta BKİ 40 ve üzeri kişiler, hekim tarafından hastaneye yatırılarak takip edilebilir. Bu, hekimin tıbbi kararıdır; tüm ilaçlar ve tedaviler onun kontrolü ve yönlendirmesi altında kullanılmalıdır. BKİ 30’un üstünde, özellikle 35’in [...]

Anne babalar çeşitli nedenlerden dolayı ayrılmaya karar verebilirler. Uzun veya kısa bir evlilik yıllarından sonra bu kararı almak her iki taraf için kolay olmamıştır. Asıl zor olan onları bekleyen yeni bir hayat düzenine adapte olabilmektir. Bu bir yetişkin için kolay değilken, elbette küçük bir çocuk için daha acı olacak ve bu ayrılıktan en çok zarar [...]