© KadınMAG – Ramazan geldi. Beraberinde bir takım teknolojik ayrıcalıklarla. Binlerce yıldan bu yana müslümanlarca şartları yerine getirilen Ramazan, bu yıl ilk kez kullanıma sunulan iPhone aplikaskonları ve  mobil uygulamalarla daha farklı ve teknolojik olacak. Uygulamaların çoğu ücretsiz ama bazı uygulamaların ücretli olduğunu da baştan hatırlatalım. iTunes üzerinden telefona indirilebilen dini uygulamaların popülerleşen bazıları şunlar: [...]

Diyet ve beslenme uzmanları, oruç tutanları, Ağustos sıcağına denk gelen Ramazan ayında hem iftarda hem de sahurda içtikleri su konusunda uyarıyor… İftar ve sahurda alkali su tüketin! Bu sene Ağustos sıcaklarına denk gelen Ramazan ayında, oruç tutan kişilerin özellikle içtikleri suya çok dikkat etmesi gerekiyor. Uzmanlar, oruç tutanların yaklaşık 16 saatlik oruç süresince kaybettikleri sıvıyı [...]

© KadınMAG – Birçoğumuz ramazan döneminde zayıflayacağını düşünür ancak çoğumuz kilo alırız. Zayıflamayı başaranlar ise sağlıklı doku olan; kas ve kemik kaybedenlerdir. Ramazan döneminde 10 basit kurala dikkat ederek hem kilo verebilir hem de halsizlik ve mide şikayetleri yaşamadan oruç tutabiliriz. Yaşam ve estetik koçu Dr. ALP MAMAK ramazanda dikkat edilmesi gereken kuralları değerlendirdi… 2.5 [...]

© KadınMAG – Ramazan Ayı’ nın yaz sıcağına denk gelmesi ile birlikte iftar saatlerinde serinlik arayanlara Silivri’de yer alan Klassis Resort Hotel farklı iftar menüsü seçenekleri hazırladı. Ramazan ayı boyunca otelin Cedrus A’ La Carte restoranlarında hazırlanacak iftar sofralarında Marmara denizi manzaralı, yemyeşil bahçesi ile birlikte canlı müzik eşliğinde iftar saatini bekleyebilirsiniz. Ramazan Klasikleri olan [...]

Ramazan’da kilo almamak için sabah erken ve iftar sonrası egzersiz yapın. Formunuzu en doğal ve sağlıklı şekilde egzersiz yaparak korursunuz. Özellikle sabah yapılan sporun yağ yakımına katkısı büyük. Evde yapacağınız egzersizler de size bu sonucu sağlayabilir, bunun için üretilmiş yüksek teknolojili fitness cihazlarından faydalanabilirsiniz. Ramazan’da nasıl spor yapmalı? Ramazan ayı her geldiğinde beslenmeyle ilgili önerilere [...]

70 TL den başlayan İftar Ziyafeti Kızkulesi’ nde İstanbul’un imzası Kızkulesi, misafirlerine 360 derece Boğaz manzarası eşliğinde huzur dolu bir iftar sunuyor… Kız Kulesi Ramazan ayında da geleneksel Türk lezzetlerinden, dünya mutfağına uzanan zengin mönülerini misafirlerinin beğenisine sunmaya devam ediyor. Birbirinden özel iftar mönüleri hazırlayan Kız Kulesi, Ramazan ayı boyunca, misafirlerini iç ve dış mekanında [...]