Yaş sadece bir sayıdan mı ibarettir? Yoksa gerçekten hayatımızda kontrol edemediğimiz değişimler de mi getirir? Herkes gibi siz de 40’ından sonra iyi görünmek ve iyi hissetmek istiyorsanız egzersiz alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Eğer orta yaş göbeği, sıkı kaslarda aşırı duyarlılık, daha fazla günlük stres gibi semptomlarla karşılaşıyorsanız kendinize daha fazla bakma ve egzersiz rutininizi geliştirme vakti [...]

Birçok kişi göbek, karın ve bel bölgesinde toplanan yağlardan şikâyetçi. Beslenme uzmanlarına göre ‘Türk kası’, ‘balkon’, ‘aşk simidi’ ve ‘kaçak kat’ gibi tabirlerle anılan ancak can sıkan göbek yağlanmasının önüne geçmek o kadar da zor değil. Ntvmsnbc’nin haberine göre; hareketsizlik, uzun süre aç kalıp birden bire çok yemek, paketli hazır gıdalara ağırlık vermek, sıklıkla dışarıda [...]

Secretcv.com, 15 Haziran-26 Temmuz 2011 tarihleri arasında, 35.000 kişinin katılımıyla yaptığı anket sonucunda kadın yöneticilerin iş dünyasında, çalışanlar gözünde de rüştünü ispat ettiğini ortaya çıkardı. Önceki yıllarda yapılan araştırmalarda erkek yöneticilerin çalışanlar tarafından büyük bir farkla tercih edildikleri görülüyordu. Ancak, çalışkanlıkları ve yenilikçi yaklaşımlarıyla kendilerine iş yaşamında haklı bir yer edinen kadın yöneticiler, Secretcv’nin yaptığı [...]

Amerikan Hastanesi Diyetisyen Zuhal Güler Çelik yaza zayıf ve sağlıklı girmenin ipuçlarını verdi. 1. Yemek yeme alışkanlıklarınızla ile ilgili davranış değişikliği yapın • Az ve sık yemek yiyin, öğün atlamayın. Bu yeme şekli, sizin için uygun olan günlük kalorinin, gün içine dağılmış olarak alınmasını ve vücutta depo edilmeden harcanmasını sağlayan çok önemli bir anahtardır. • [...]

18. Avrupa Birliği Obezite Kongresi İstanbul’da gerçekleşti. Konuyla ilgili dünyanın çeşitli ülkelerinden değerli bilim adamlarının katıldığı etkinliğe şişmanlık genini bularak yeni bir çığır açan Harvardlı Türk bilimadamı Gökhan Hotamışlıgil de katılımcılarla buluştu. Stres şişmanlatıyor 18. Avrupa Birliği Obezite Kongresi Avrupa Obezite Araştırma Derneği ve Türk Obezite Araştırma Derneği işbirliğinde ve Prof. Dr. Volkan Yumuk başkanlığında [...]

Seçime günler kala ortalık iyice kızıştı. Seks kasetleri birbiri ardına patlıyor. Bu nedenle 10′dan fazla milletvekili koltuğunu bırakmak zorunda kaldı. Meydanlarda ise siyasiler birbirlerine etmediği hakareti bırakmıyor. Bu kadar yoğun ve stresli bir tempoda halkla buluşan vekillerin, sağlıklarını ihmal etmemeleri gerekiyor. Kalp krizi milletvekillerinin hayatını tehdit ediyor Anadolu Sağlık Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ertan [...]

©KadınMAG- Stres en çok alerjik hastalıklardan atopik dermatit yani alerjik egzamayı etkiliyor. Alerjinin oluşum sebeplerinin çok iyi bilinemediği yıllarda alerjik hastalıklar tamamen psikosomatik yani psikolojik durumun bedene yansıması olarak kabul ediliyordu. Şimdi ise alerjinin, genetik yapı ve çevre ilişkisi üzerine geliştiği bilinse de; hastaların psikolojik durumlarından belirgin bir şekilde etkilendiği de göz ardı edilememektedir. Yıllardır [...]

Destinasyon Spa kavramının yaratıcısı Richmond Nua Wellness-Spa, 16-31 Ekim tarihleri arasında ünlü Kuantum Duygusal ve Fiziksel Terapisti (QEPR) Paul Emery’yi ağırlıyor. Bu terapinin kurucusu ve uygulayıcısı olan Paul Emery sadece bir saatte dilediğiniz bir kötü alışkanlığınızdan kurtulmanızı sağlıyor. Ünlülerin terapisti Türkiye’de Pek çok film yıldızı, süper model ve televizyon dünyasının önde gelen isimlerinin terapisti olan [...]

Sonbaharda sıklığı artan enfeksiyon hastalıkları soğuk algınlığı, nezle, grip (influenza), tonsillit ( bademcik iltihabı ), farenjit (boğaz iltihabı ), larenjit (ses telleri bölgesi olan larenksin iltihabı ), sinüzit, otitis media (orta kulak iltihabı ) bronşit ve pnomoni (Zatürree) dir. Sonbaharda neden daha fazla hasta oluruz? Sonbahar hastalıkları denilince akla ilk olarak bu mevsimde iklimsel, sosyal [...]

Bir çok kişi özellikle yemeklerden kısa bir süre sonra karnın üst kısımlarında ve-veya göbek çevresinde hissedilen şişkinlikten şikayetçidir. Karnın gözle görülür derecede şişmesi, ağrı, ekşime, yanma ve rahatsızlık hissi şişkinliğe eşlik edebilir. Bazen de gaz sıkışması hissi ve geğirme isteği şişkinlikle birliktedir. Bu, özellikle çalışan ve sosyal ortamlarda bulunan insanlar için çok can sıkıcı ve [...]