Menopozda cinsel hayat
Kadınların hayatındaki önemli dönemeçlerden biridir menopoz. Adetlerin kesilmesi ve doğurganlığın bitmesi anlatılır bu kelime ile. Gerçek kelime anlamı son adet kanamasıdır. Ortalama 40 yaşlarında, kadınlarda yumurtalıklar, beyinden gelen uyarılara daha az cevap vermeye başlarlar.
Bazı kadınlar aylık adet kanamalarının bitmesi dışında, menopozu herhangi bir bulgu olmadan geçirirler. Diğer bazı kadınlarda ise östrojen düşüklüğü sıcak basmaları, terleme gibi fiziksel değişikliklere neden olur. Bu kısa dönemde ortaya çıkan değişiklikler orta derecede veya ciddi düzeyde olabilir ve bazen de uykusuzluk, anksiyete (sinirlilik) veya depresyona sebebiyet verebilir.
Peki bu dönemde cinsel hayatımız ne durumda olacak?
Cinsel istek menopozdan etkilenmez. Cinsellik kadında öğrenilebilen bir davranıştır. Genel olarak gebelik korkusunun ortadan kalkması, profesyonel hayattan kaynaklanan kariyer, para kazanma gibi kaygıların azalması, çocuklarının büyümüş olmasıyla azalan fiziksel bağımlılık, yılların oluşturduğu deneyimler, eşlerin birbirini daha iyi tanımaları sonucu kadının menopozdaki cinsel hayatının daha da renklenmesi son derece doğaldır.
Menopoza girerken ortaya çıkabilecek depresyon ataklarında ve uyum döneminde cinsel istekte bir miktar azalma olacağını bilerek paniğe kapılmadan uygun danışma ve tedavilere başvurmak en akılcı yoldur. Aksi takdirde eksik kadınlık, değersizlik, hastalıklı olma duygularıyla cinsel istek azalmaları uzun sürebilir veya kalıcı olabilir.
Cinsel istekte azalma menopozda vajen girişi ve vajinada çekilme (atrofi) ve kuruluk nedeniyle ağrılı ilişki ve buna bağlı bir isteksizlik ortaya çıkabilir. Bu tür durumlarda lokal hormon veya kayganlaştırıcı jel uygulamalarıyla sorun çözülür.
Eşiniz ile bu durumu konuşmalısınız, bu döneminizde anlayışlı ve olgun davranmalı. Canınızın cinsel birleşmede acıması ve sizin isteksiz davranışlarınız münakaşaya dönüşmemeli.
Bu durum da östrojen eksikliğinden ötürü ortaya çıktığından, tedavisi mümkündür. Doktorunuza baş vurup gereken biçimde tedavi edileceğinizden emin olabilirsiniz. Bu probleminizi açıklamaktan çekinmeyiniz; iyi tanımlanmış, tedavisi kabil bir tıbbi durumdur sizinki.
Unutmayın “Hayat kırkında başlar“.
Menopoz Nedir
Menopoz, kelime anlamı olarak aylık adet kanamalarının doğal yolla bitmesi demektir. Bu süre içinde yumurtalıklar, iki kadınlık hormonu olan östrojen ve progesteron salınmasını yavaşlatır ve bir süre sonra da üretimini durdurur. Bir sene boyunca adet görülmemesi durumu menopoz olarak tanımlanmaktadır. Halk arasında menopoz menapoz yada menepoz olarak da ifade edilir.
Bazı kadınlar aylık adet kanamalarının bitmesi dışında, menopozu herhangi bir bulgu olmadan geçirirler. Diğer bazı kadınlarda ise östrojen düşüklüğü sıcak basmaları, terleme gibi fiziksel değişikliklere neden olur. Bu kısa dönemde ortaya çıkan değişiklikler orta derecede veya ciddi düzeyde olabilir ve bazen de uykusuzluk, anksiyete (sinirlilik) veya depresyona sebebiyet verebilir. Bu tarz hissedilen değişikliklere ek olarak vücutta farkına varılamayan değişiklikler de oluşmaktadır ki bunlar, osteoporoz ve kalp hastalıkları gibi gelecekteki sağlık ve yaşam kalitesini etkileyecek ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.
En iyi notebook hangisi?
CES 2010’da Lenovo’ya “En İyi Notebook ve En İyi Smartbook” Ödülü
Lenovo, IdeaPad U1 hybrid notebook ile Bilgisayarlar ve Donanım Kategorisinde “En İyi Notebook ve En İyi Smartbook” ödülünün sahibi oldu. IdeaPad U1 hybrid notebook, ayrılabilir ekranıyla sektörde çığır açan ilk hybrid kişisel bilgisayar olma özelliğini taşıyor. Organizasyonu ve seçmeleri CNET (www.cnet.com) tarafından gerçekleştirilen 2010 Uluslararası Tüketici Elektroniği Fuarı (International CES) çerçevesinde verilen “En İyi Tüketici Elektroniği” ödülleri 9 Ocak Cumartesi günü Las Vegas’ta sahiplerini buldu.
FOTOĞRAF GALERİSİ
Lenovo Idea Ürün Grubu Kıdemli Başkan Yardımcısı Liu Jun “Lenovo’nun tasarım ve yenilikçilik alanında ulaştığı zirveyi temsil eden IdeaPad U1 hybrid notebook’la yepyeni bir bilgisayar deneyimi yarattık. Aldığımız bu ödül dünyanın her yerindeki tüketicilere sınırları zorlayan PC ürünleri sunma amacımıza tutkuyla bağlılığımızın bir kanıtıdır.” dedi.
IdeaPad U1 hybrid notebook’un benzersiz tasarımı tüketicilere tek bir cihazla iki kişisel bilgisayar kullanma olanağı sunmak üzere geliştirilmiş. Her biri kendi işlemcisi ve işletim sistemine sahip olan bu iki PC gerek bir arada, gerekse birbirinden bağımsız olarak çalışabiliyor ve istenirse kapaklı (clamshell) dizüstü bilgisayar, gerekse çoklu dokunuşları algılayabilen ‘multitouchable slate tablet’ olarak kullanılabiliyor.
Ağırlığı yalnızca 1.7 kg olan IdeaPad U1’in modern parlak kırmızı dış yüzeyi ancak küçük bir defter yaprağı kadar yer kaplıyor. Kendine özgü sökülüp takılabilir formu sayesinde kullanıcılar ekranı kolaylıkla ana birimden ayırabiliyor ve kapaklı sistemden dokunmatik slate tablet bilgisayara geçebiliyorlar. Geleneksel kapaklı formatında, bilgisayar 11.6 inçlik HD LED ekranı ve Windows 7 işletim sistemiyle çalışıyor. Dokunmatik ekran söküldüğünde güçlü bir ARM işlemcili, Lenovo’nun kişiselleştirilmiş Skylight işletim sistemiyle çalışan bağımsız bir slate tablet bilgisayara dönüşüyor.
En iyi CES ödülleri, CNET’in bağımsız uzmanlarından oluşan jüri tarafından kendi teknoloji kategorisinde en yenilikçi ve yaratıcı olan, tüketicilerde heyecan ve dijital dünyanın sırlarını sürekli araştırma isteği uyandıran ürünlere veriliyor. En İyi CES ödüllerinin dokuz kategorisi, Fotoğraf ve Video, Otomobil Teknolojisi ve GPS, Cep Telefonu ve Smartphone’lar, Bilgisayar ve Donanım, Oyun, Çevre, Ev Sinema Sistemleri, MP3 ve Taşınabilir Video Oynatıcıları ve Televizyon’dan oluşuyor. Ayrıca fuarda binlerce çevrim-içi izleyicinin verdiği oylarla belirlenen “Best in Show” ve “People’s Voice” ödülleri de bulunuyor.
CNET Yayın Yönetmeni Scott Ard ise konuyla ilgili şu görüşlere yer verdi: “Her yıl CNET editörleri fuar alanında yüzlerce saatini bu işe harcayarak bir sonraki yıl ve onun da ötesinde sektörü daha ileri noktalara taşıyacak en heyecan verici teknolojileri belirliyor. Fuardaki binlerce ürün arasından seçilen Lenovo IdeaPad U1 hybrid notebook ‘En İyi Tüketici Elektroniği’ ödüllerimizden birini alarak yenilikçiliğini kanıtladı.”
KadınMAG
Video: Prezervatif yırtılırsa ne yapılabilir?
Video: Kadınlar mastürbasyondan aldığı zevki nasıl artırabilir?
Video: Zam nasıl istenir?
2010′un gelmesine sayılı günler kaldı. Çalışanların yeni yılda beklentileri arasında tabii ki en önemlisi maaş artırımı. Peki maaşa zam nasıl istenilir?
Sinema: Avatar
13 Aralık 2009 admin
Kategori: Kültür Sanat
Titanic filminin Oscar ödüllü yönetmeni James Cameron şimdi “Avatar” filmiyle gişe rekorlarına imza atmaya hazırlanıyor.
Aralık ayında yayınlanması beklenen film şimdiden merak konusu oldu.
Filmin Konusu: Film 22. yüzyılda küçük bir gezegen olan Pandora’da geçen olayları anlatmaktadır. Film Na’vi kabilesi olarak adlandırılan mavi tenli, dev hümanoidlerin le, insanlar tarafından üretilen hibrid insanların bulunduğu Pandora’ya gitmeye gönüllü olan felçli bir askerin müthiş hikayesini anlatıyor.
Filmin Oyuncuları:
Sam Worthington, Sigourney Weaver, Michelle Rodriguez, Zoe Saldana, Giovanni Ribisi, Joel Moore
Avatar Filminin Fragmanı:
LOST Uçak korkusuna neden oluyor!
25 Kasım 2009 Editör: Nurhan Demirel
Kategori: Ana Haber, Güncel, Yaşam
Nurtopu gibi bir korkum daha oldu: Uçak korkusu!
Halbuki eskiden ne çok severdim çift motorlu uçağı. Binmeden önce içimi tatlı bir heyecan alır ve çabucak uçağımın havalanmasını isterdim.
Uçuş sırasında pamuk gibi bulutları hayranlıkla ve merakla izlerdim…
Mutlu olurdum.
Gelecekle ilgili hayaller kurar,
Herşeyin çok daha güzel olmasını umud ederdim.
Şimdiyse durum çok farklı…
Artık uçağa binmeye korkuyorum. Bu durumun nedeni ise bütün sezonlarını bir nefeste izlediğim LOST dizisi. Dizi sayesinde artık uçuş korkusu yaşayan bir insana dönüştüm.
Uçak daha kalkmadan, henüz anonslar yapılırken benim korkular start alıyor…
Acil durumda neler yapmamız gerektiği anlatılırken benim kafamda LOST yeniden senaryolaştırılmaya başlanıyor. Uçak havalanırken paranoyalarım başlıyor….
Ya kalkışta uçağın kuyruğu yere sürterse diye ödüm kopuyor!..
Uçuş sırasında hele bir de pilot türbülans anonsu yaparsa siz beni işte o zaman görün…
Yolunda gitmeyen bir şeyler mi var yoksa?!…
Acaba uçağın motorlarında mı bir sorun var ?
Acaba kuş sürüsüne mi çarptık?..
Ya da iniş takımlarımız açılmıyor?!
Anlaşılacağı üzere kendimi yiyip bitiriyorum.
Bu dizi hayatıma gireli iki sene oluyor. Bir arkadaşım dvd’lerini bilgisayarıma kopyalamıştı ve beni bu dizi ile ilgili uyarmıştı. Yoğun olduğun zamanlarda sakın bu diziyi izleme yoksa işi gücü unut diye beni bir güzel tembihlemişti. Ben de zaten yoğun bir zamanımda değil, hastayken diziyi seyretmeye başladım.
Grip olmuş evde yatıyordum ve açıkçası hastayken yatmak hiç de hazzettiği bir durum değil.
Ne yapayım canım sıkılyor?! Tavuk da değilim ki yatmanın bir faydasını göreyim….
Arada bir iki film seyrediyorum zaman geçiyor. O kadar hasta oldum ki film falan kalmadı evde. Tam da ne seyredeyim derken bir bakmışım ki sıra LOST’a gelmiş…
Bir başladım seyretmeye, duramıyorum. Bir bölüm, iki bölüm, üç bölüm derken… Bir de ne göreyim sezonları devirmeye başlamışım… LOST’taki heyecan, gizem, stres hasta yatağımda sık sık terleyip, terimin soğumasına neden oluyor. Dizinin en bayıldığım karakteri tabii ki Sawyer yani Josh Holloway. Jack de hiç fena değil ama favorim gene de Sawyer. Resmen ağzım açık adamı seyrediyorum. Yüzümde bir de gevşeme, ağzım kulaklarımda…
“Lost”ta bir dizide olması gereken her şey var; yakışıklı erkekler, güzel kızlar, gizem, aşk, entrika, eşsiz manzara, doğa üstü güçler ve insanın içinde söndürülmeyen bir merak ateşi yakan gizem… “Televizyon dünyasının en büyük yapbozu” olarak adlandırılan dizi, her bölümde insanın eline farklı bir parça veriyor. Ama o yapboz parçaları çok nadir bir araya geliyor ya da “parçalar bütünden fazla ediyor”.
Henüz seyretmeyenler için dizi ile ilgili biraz bilgi vereyim. Dizide bir uçak kazası sonrasında bir adada mahsur kalan insanların hikayesi anlatılıyor. Bu insanların hayatı birbiriyle ilintili ve aslında o uçakta olmaları planlı bir eylem. Dizide karakterlerin Oceanic 815 sefer sayılı uçağa binmeden önceki hayatları ve gelecek yaşantılarında nelerle karşılacaklarını izliyoruz ve yaşadıkları şeylerden dizinin gidişatı ile ilgili öngörülerde bulunmaya çalışıyoruz. Nitekim dizi bizi bu noktada yanıltıyor ve hiç de tahmin etmediğimiz olaylar gelişiyor…
Uçak kazasının ardından 48 kişi adada mahsur kalıyor. Yolcuların arasında her türden insan görmek mümkün… Doktor, kanun kaçağı, rock yıldızı, loto zengini ve hamile bir kadın enteresan tiplerden sadece bir kaçı… İlk bölümlerde yolcuların yardım isteme çabalarını izliyoruz. Uçak kazasından kurtulan yolcular büyük bir heyecanla ve ümitle adadan kurtulmayı bekliyorlar. Fakat her geçen dakika ümitsizlikleri katlanarak artmaya başlıyor ve en sonunda adada kendi başlarının çaresine bakmaya karar veriyorlar. Yolcular kaza şokunu atlattıktan sonra ilk iş olarak yolcu sayımı yapılıyor. Yolcu sayımı sırasında aralarında yolcu listesinde olmayan biri olduğu anlaşılıyor ve bu kişinin kim olduğu tespit edilmeye çalışılıyor. Çok geçmeden, adada yalnız olmadıklarını anlıyorlar ve tam da bu noktada hikaye başlıyor.
Oceanic 815 in yaptığı kazadan sonra adada yaşayanlardan Benjamin Linus’un talimatıyla yolcuların arasına Ethan isminde bir casus gönderir. Ethan’ın ismi yolcu listesinde yoktur ve bu anlaşıldığı zaman Ethan, hamile olan Claire’i ve rock yıldızı Charlie’yi kaçırIR. Charlie’ i bir ağaca asıp, ölüme terkeder. Claire’i ise Staff istasyonuna götürür. Burada Claire’ e bazı testler yapar. Claire elinden kurtulup kaçtığında ise Ethan onu geri almak için gidip Charlie’yi bularak, her gün yolculardan birini öldürmekle tehdit eder. Bu yüzden Sayid, Jack, Locke, Kate ve Sawyer bir plan yapıp ormana giderler ve Ethan’ı tuzağa düşürürler. Ama Ethan, Charlie tarafından silahla vurularak öldürülür..
Uçak kazasında hayatta kalmayı başarabile yolcular için asıl hayatta kalma savaşı yeni başlar. Uçağın düştüğü ada mistik güçlere sahip, yeri belirlenemeyen ve gizemli bir adadır. Adada yaşayanlar da zaten Dünya’nın adadan haberdar olmasını istemezler.
Yolcular bir süre sonra adaya 16 yıl önce gelmiş birilerinin bıraktığı imdat çağrısını keşfederler. Bütün bu trajik olaylara bir de yeraltına açılan gizemli bir kapı da eklenince, adadakiler için hayat iyice zorlaşır… Anlayacağınız aşk, gizem, mistik güçler, entrika ne ararsanız var bu dizide…
Öyle görünüyor ki LOST yüzünden uçağa binemez hale gelsemde bu diziden vazgeçemeyeceğim…
Düşmek
“Uçak simdi
Düşüyor”
Dedi yanımdaki.
Düşmenin bilmesem
İnmek olduğunu
Azerice’de
Herhalde o saat
Yüregime inerdi.
Ataol Behramoglu
Sevgiler,
Nurhan Demirel
